Klienter

I en periode med for meget arbejde, stress og usund mad og for lidt søvn, træning og overskud, besluttede jeg mig for at finde en personlig træner, som også kunne vejlede i at omlægge livsstil.
Mox blev min coach og vi blev enige om et forløb på 3 måneder som senere endte med at blive til 5.
Udgangspunktet var at få en slankere, stærkere og sundere krop, men i høj grad også mere energi og overskud.
Jeg trænede med Mox 3 gange om ugen og fik udførlige kostplaner, som jeg valgte at følge til punkt og prikke. Mox var en god støtte undervejs. Han pressede mig – men på den gode måde. Jeg kunne løbende se og mærke resultater og det motiverede.
Slutresultatet taler for sig selv. Fedtprocenten røg fra lige knap 20 ned på 9 %.
Efter jeg sluttede mit forløb hos Mox træner jeg forsat 2-3 gange om ugen. Derudover støtter jeg mig til principperne i den kostvejledning, som jeg fik.

Jeg har med stor glæde brugt Mox som personlig træner i mere end tre år, og jeg har flere bekendte der også har eller har haft kæmpe glæde af hans evner.

Hans evne til at tilpasse træningen til forskellige personer, og ikke mindst i forskellige perioder, er unik. Ud fra min fysiske og psykiske tilstand, er træningen blevet tilpasset præcis efter mine behov og præstationsmaks. Er der overskud, formår han at presse mig til det absolut yderste uden på nogen måde at råbe mig ind i hoved som en eller anden irriterende kamphane, der pumper sig op for at blive hørt i hele træningscenteret. Det foregår afdæmpet og motiverende. I strammere perioder har han været i stand til at læse mig 100%, og tilpasse træningen til situationen. Jeg har derudover haft stor glæde af hans kæmpe fysiologiske viden i forbindelse med vores træning. Er der den mindste skavank, eller begyndende smerte, klares det med udstræk eller rådgivende ændringer til træning eller dagligdagen.
Med min kærlighed for mad, vin og det gode liv er det en nødvendighed at være aktiv, og jeg kan ikke forestille mig en bedre tilpasset træning end den jeg får af Mox. Træningen er nøje tilrettelagt og giver mig overskud til at præstere hver dag og være den bedste udgave af mig selv.

Et træningsforløb på 4 måneder har været et enormt tiltrængt los i r*ven for mig.
Efter 3 år med små børn og egen virksomhed, var jeg faldet i en svær rytme med for lidt træning og for meget slik. Vægten sagde for første gang mere end 90 kg, og armene var ren gummi.
I dag er jeg gået fra 91 til 84 kg, vægstangen er blevet tungere, og jeg har det fantastisk. Med hjælp fra Mox er der kommet et simpelt (men hårdt) program for træning og kost. Han har hjulpet mig med at finde og holde fokus ved at sætte struktur på min træning og mad, og jeg har opnået nogle rigtig gode resultater, som jeg aldrig havde klaret på egen hånd.
PS: Efter afslutning af vores personlige træningsforløb har jeg fortsat på hans selfmade forløb, så det stadig er Mox, der laver mine træningsprogrammer, men jeg selv afvikler mine træninger på egen hånd og herved kan fortsætte min udvikling og holde struktur i min træning.

Jeg gik i stå med min egen træning, og startede et forløb hos Mox for at få sat gang i tingene igen. En bekendt anbefalede hans forløb og forklarede at jeg “ikke ville finde en der var bedre.” Han fik ret, og jeg kunne ikke være gladere for vores sessions sammen. Mox formåede altid at ramme mit niveau, og tage højde for skader (også når jeg ikke selv ville), hvilket sikrede stabil fremgang. Visse tekniske ting havde jeg fra tid til anden problemer med at forstå, men jeg har endnu ikke oplevet Mox løbe tør for nye måder at forklare tingene på, hvilket altid hjalp mig videre. Vigtigst af alt var det både trygt og opløftende at udvikle mig i de rammer, som Mox satte, og han har altid tid til en snak eller et tip. Så, med andre ord: Mox er en kæmpe makker med seriøs teoretisk og praktisk tyngde!

Jeg nærmer mig 60 år, jeg har slid i bl.a. knæene og selv om grundformen er i orden og jeg cykler en del - så  ’virker’ min krop bare ikke!
Her har Morten Mox været en gamechanger; Professionel, Kompetent, Pushy på den gode måde og bare regulært godt behageligt selskab
Ét års personlig træning af ham, har givet en ny styrkeoplevelse i min krop, jeg ikke troede mulig!
PS. Fik jeg nævnt, at jeg lige er kommet hjem fra en hård alpin skiferie UDEN knæsmerter ;-)

Jeg var begyndt at mærke at kroppen havde nemmere til skader og skavanker når jeg dyrkede motion, og havde derfor lyst til at få styrket min krop. Derfor søgte jeg en personlig træner. Gennem en ven fik jeg anbefalet Mox som også trænede med ham. Jeg startede op med Mox to gange ugentligt, og begyndte hurtigt at mærke gode forandringer. Blev stærkere i kroppen, tabte nogle kilo og følte mig generelt styrket. Jeg begyndte med god vejledning fra Mox også at omlægge min kost. Samlet set rigtig positive forandringer i både livsstil, kost og motion.
I dag styrketræner jeg fast 2-3 gange ugenligt, løber 1-3 gange ugentligt og hvis muligt bliver det også tid til en gravel cykeltur.
Mox flyttede desværre til Svendborg hvilket gjorde jeg ikke kunne fortsætte med at træne med ham, men håber mange andre får muligheden for den positive forandring det har skabt for mig.

Min personlige træner igennem en længere årrække har valgt at trække teltpløkkerne op i København for at flytte til Svendborg for at starte en ny tilværelse op med familien.
Ærgerligt for mig men heldigt for Svendborg og omegn - der nu får den dygtigste personlig træner jeg har mødt til rådighed.

Jeg haft fornøjelsen af at træne med Morten Svendsen alias "Mox" igennem en længere årrække et par gange om ugen.
Alle ved hvor svært det kan være at komme afsted til træningen. Men når man møder Mox så er det altid en veloplagt og forberedt træner der står klar til dig.
Mox har altid 100% fokus på dig (han står aldrig med hovedet nede i mobilen når han har klienter) og han er er god til at lytte, støtte og motivere når behovet er der.
Mox er fremfor alt en fagligt særdeles stærkt funderet træner der altid kan finde nye spændende øvelser og måder at løse de mål og ønsker du har for din træning.
Så hvis du søger en sympatisk, tilstedeværende og afsindig dygtig personlig træner så kan jeg til enhver tid anbefale Mox.